Iroda órák

Szia!

Itt találhatók a gépírás órák legfontosabb anyagai, a gyakorló feladatok, valamint a sikeres gépeléshez szükséges tudnivalók.

Gyakorlás előtt

Helyes testtartás és bemelegítés


A bemelegítés segít, hogy könnyebben és pontosabban gépelj. Ezért ügyelj a lentiekre!

  • Minden segédeszközöd készítsd elő!
  • Ülj egyenesen és kényelmesen.
  • A lábaid legyenek talpon.
  • Engedd le a vállaidat.
  • Tartsd lazán a karjaidat és a kezeidet.
  • Melegítsd be az ujjaidat és a csuklóidat.


Ha fájdalmat érzel, elfáradtál, állj meg és pihenj!

Gyakorló

Itt mindig megtalálod, hogy mivel foglalkoztunk az órán.

Házi feladatként itt bármikor gyakorolhatsz.